ЛЮБЛЮ СВОЁ ТЕЛО = ЛЮБЛЮ СЕБЯ
⠀
Сколько я помню, я всегда была недовольна чем-то в себе: то это была моя, скажем так, немаленькая 🍑... то мне не нравился мой животик.
⠀
А что сейчас? Нет, ничего не изменилось, попа так и осталась немаленькой, а животик - выглядит так себе после родов🤭.
⠀
Сейчас я учусь принимать своё тело таким, какое оно есть, и работаю над тем, чтобы оно было гибкое, выносливое и привлекательнее с каждым днём.
⠀
Я уже писала про неприятие тела и про то, как важно начинать его любить и принимать, тогда и изменения пойдут не через силу, а через удовольствие:
⠀
поскольку когда любишь, то хочешь делать своему телу приятности, ухаживать за ним и давать ему спортивные нагрузки😉
⠀
Иногда думаю, когда была малышкой - меня совсем не волновало, кривоваты ли у меня ноги, я просто радовалась миру и любви вокруг.
⠀
Так и сейчас хочется вернуться к этой простоте и принятию себя и мира вокруг.
⠀
А как у вас? Помните тот момент, когда в первый раз подумали, что что-то в теле не так?
